上海市昆明學校2021學年第一學期作息時間安排表（中學部）
六、九年級時間 |
七、八年級時間 |
具體安排 |
7:10-7:25 |
7:25-7:40 |
進校門 |
8:00-8:40 |
第一節 |
8:50-9:30 |
第二節 |
9:30-10:00 |
升旗、早操、大課間體育活動 |
10:00-10:05 |
眼保健操 |
10:05-10:45 |
第三節 |
10:55-11:35 |
第四節 |
11：35-12：00 |
午餐 |
12:00-12:30 |
午休 |
12:30-12:45 |
午會 |
12:45-13:25 |
第五節 |
13:35-13:40 |
眼保健操 |
13:40-14:20 |
第六節 |
14:30-14:35 |
室內操 |
14:35-15:15 |
第七節 |
15:25-16:05 |
第八節 |
周一——周四 16:05——18:05 |
周五 14:20——16:20 |
課后輔導 |
18:05-18:10 （六、七年級）18:10-18:15 （八、九年級） |
16:20-16:25 （六、七年級）16:25-16:30 （八、九年級） |
錯峰放學 |
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